پسپۆریگ خوەراک: خوەراکەیلیگ هەس لەتاوسان بايەت کەمتر بخوريەن
2023-07-21T14:16:24+00:00
شەفەق نیوز/ بەرزی پلەی گەرمی لە تاوسان بوودە هووکار هەسکردن وە بیتاقەتی و بیهازی و شەکەتی و ئارەقکردن فرەیگ، بڕیگ لە خواردنەیلیش رۆڵ دیرن لە زیایبوین ئەو هەستەیلە.
دکتۆر کامەران رەسوڵ ژاژڵەیی وەیجویرە ئەو خوەراکەیلە دیاریکردیە ک بایەت لە تاوسان کەمتر بخوریەێد:
۱.به‌هارات فرە و خواردن تفت : بوودە هووکار بەرزەوبوین پلەی گەرمی لەش.
۲.خواردنەیل برشیاگ : جویر پەتاتە برشیاگ و هەمبرگر و ستیک.
۳.خواردن شوور ۰
٤. چای و قاوه و خواردنیل گازی و وزه‌وەخش.
٥. شیرینی و سارده‌مه‌نی جویر ئایسکریم و دۆندرمه.
