خانمیگ ئەرا رێکی لەشی وە مانگیگ 150 خا خوەێد
2022-03-21T05:58:37+00:00
شەفەق نیوز/ خانمیگ بەریتانی وە ناو ئەندریا سەن شاین تەمەن ٥٣ ساڵ، راگەیانیە ئەرا مەنن لەشی وە رێکی لە مانگێگ ١٥٠ خا خوەد، وەگەرد ١٦ کیلۆگرام پەتاتەی شیرین.
وەگورەی رووژنامەی دەیلی مەیل بەریتانی، ئەندریا بیجگە لە خا و پەتاتە ئەزرەت خواردن زەڵاتە و سەوزە کەێد، وەتایبەت برۆکلی لە سیستم رووژانەی خواردنەیلی هەس، ک ئەرا سوخانەیل لەش گرنگن، هەر ئیە لێواکردیە لەش و روخسار گەنجیگ بیاشتوود و جۊر خانمیگ تەمەن سییەگان دەربکەفێد.
ئی خانمە لە مانگیگ ١٥٠ خا و ١٦ کیلۆگرام پەتاتەی شیرین خوەید، ک کەیدە ٣٥٠٠ کالۆری، وەگەرد رووژانە ئەرا ماوەی سێ ساعات وەرزش کەێد.
ئەندریا لەباوەت وە لەشە وەرزشییەگەی وتیە "حەز وە جۊلە و گورجی وەرزشییە، وەردەوام گرنگی وە خوەم دەم و گرنگی وە جۊر خواردنەیلم دەم، لە چەوری و شیرینی دۊرەو کەفم".
